Über uns

Die Menschen hinter deinem Präventionskurs

Wir glauben daran, dass jeder Mensch einen einfachen Zugang zu wirksamer Gesundheitsprävention verdient – ohne Hürden, ohne Ausreden, ohne Fitnessstudio.

Unsere Mission

Wir machen Gesundheitsprävention zugänglich. Für alle, die spüren, dass ihr Körper Unterstützung braucht – aber bisher keinen passenden Weg gefunden haben.

„Zertifizierte Präventionskurse sollten kein Privileg sein, sondern ein Angebot, das jeder nutzen kann – flexibel, verständlich und von der Krankenkasse finanziert."

Deshalb haben wir meinpraeventionskurs.de gegründet: eine Plattform, auf der du ZPP-zertifizierte Online-Kurse für Rückengesundheit, Beweglichkeit und Ganzkörperkraft findest – entwickelt von Experten, präsentiert auf Augenhöhe und erstattet von deiner Krankenkasse.

Alle unsere Kurse sind nach den strengen Qualitätsstandards der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von qualifizierten Fachleuten betreut. Wir arbeiten nicht mit Massenprogrammen oder zusammenkopierten Übungsvideos. Jeder Kurs ist durchdacht, aufeinander aufgebaut und auf die Bedürfnisse von Menschen zugeschnitten, die im Alltag wenig Zeit, aber viel Motivation haben.

Unser Team

Drei Menschen, ein Ziel: Dich dabei zu unterstützen, schmerzfrei, beweglich und stark durch den Alltag zu gehen.

Geschäftsführer und Gesundheitsberater

Claas-Hinrich Krüger

Claas ist der Kopf hinter meinpraeventionskurs.de. Als strategischer Berater im Bereich digitaler Gesundheitsprävention hat er es sich zur Aufgabe gemacht, zertifizierte Präventionskurse für jeden zugänglich zu machen – einfach, verständlich und von der Krankenkasse finanziert.

Seine Überzeugung: Gute Gesundheitsangebote scheitern zu oft an Komplexität, mangelnder Information oder fehlender Flexibilität. Genau das will er ändern.

Strategie & Konzept

Digitale Gesundheit

Kursplattform

Trainerin & Motivationscoach

Imke Krüger

Imke ist das Gesicht aller Kurse. Als Trainerin führt sie dich durch jede Einheit – mit klaren Anleitungen, echter Motivation und dem Verständnis einer Frau, die selbst Mutter von drei Kindern ist und weiß, was es heißt, Gesundheit und Alltag unter einen Hut zu bringen.

Ihr Stil: Kein Fitness-Jargon, keine Überforderung. Stattdessen Übungen, die funktionieren, auf Augenhöhe erklärt – so, dass du sie wirklich in deinen Alltag integrieren kannst.

Kurspräsentation

Motivation

Rücken & Ganzkörper

Kursleiter & Gesundheitsexperte

Dr. Jörn Haupt

Dr. Jörn Haupt ist der medizinische Kopf hinter allen Kursinhalten. Als zertifizierter Kursleiter nach §20 SGB V verantwortet er die fachliche Qualität, die wissenschaftliche Fundierung und die ZPP-Konformität jedes einzelnen Kurses.

Sein Anspruch: Jede Übung muss medizinisch sicher, evidenzbasiert und für Einsteiger geeignet sein – ohne Kompromisse bei der Wirksamkeit.

Medizinische Qualität

ZPP-Zertifizierung

Kurskonzeption

Wofür wir stehen

Qualität ohne Kompromisse

Jeder Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird von qualifizierten Experten entwickelt und betreut. Wir machen keine Abstriche bei der fachlichen Qualität.

Flexibilität, die zum Leben passt

Keine festen Zeiten, kein Anfahrtsweg. Du trainierst, wann und wo du willst – in deinem eigenen Tempo, ohne Druck und ohne Leistungsdruck.

Auf Augenhöhe

Kein Fitness-Jargon, keine Einschüchterung. Wir sprechen so, wie wir auch mit Freunden über Gesundheit sprechen würden – verständlich, ehrlich und motivierend.